Les fleurs de Bach : science douce et harmonie émotionnelle 🌿

Les fleurs de Bach… un nom qui pourrait évoquer une sonate, mais qui désigne en réalité un outil naturel de rééquilibrage émotionnel. Créées dans les années 1930 par le Dr Edward Bach, médecin et homéopathe anglais, elles font encore aujourd’hui partie des solutions douces les plus utilisées à travers le monde.

Qu’est-ce que les fleurs de Bach ?

Les fleurs de Bach regroupent 38 élixirs floraux, chacun correspondant à un état émotionnel précis. Elles proviennent de fleurs, d’arbres et de plantes sauvages cueillies à la main puis préparées selon deux méthodes traditionnelles :

• La solarisation (fleurs exposées plusieurs heures au soleil dans de l’eau de source)

• L’ébullition (fleurs plongées dans de l’eau bouillante, méthode réservée aux végétaux plus ligneux)

Ces préparations sont ensuite stabilisées avec de l’alcool (souvent du cognac) afin de conserver leurs propriétés.

Pourquoi les utiliser ?

Le principe est simple : chaque fleur agit comme un miroir de nos états intérieurs. Là où le stress, la peur, la colère ou le découragement créent un déséquilibre, une fleur spécifique va aider à retrouver l’harmonie.

👉 Exemples :

• Mimulus : pour les peurs identifiées (ex. peur de sauter un obstacle, d’un examen, d’une compétition)

• Rescue Remedy (mélange de 5 fleurs) : pour les situations d’urgence, les chocs émotionnels ou le trac avant une épreuve

• Walnut : pour mieux vivre les périodes de transition (changement d’écurie, déménagement, rentrée scolaire)

• Star of Bethlehem : pour apaiser un traumatisme ou une grande tristesse

Pour qui ?

La force des fleurs de Bach, c’est leur universalité :

• Chez l’humain : elles accompagnent aussi bien les adultes que les enfants, sans effets secondaires ni accoutumance.

• Chez les animaux de compagnie : chiens, chats, lapins… très réceptifs à cette approche douce.

• Chez les chevaux : leur sensibilité en fait des candidats parfaits. On peut les utiliser pour :

  • Un cheval anxieux en transport 🚚

  • Un cheval stressé par un concours 🏆

  • Un cheval trop dominant ou au contraire trop soumis

Comment les prendre ?

• Par voie orale : 2 à 4 gouttes, 4 fois par jour, directement sur la langue ou diluées dans un verre d’eau.

• Chez les animaux : quelques gouttes dans l’eau de boisson, la ration, ou directement sur la langue / les naseaux.

• Application locale : certaines préparations peuvent être appliquées en massage sur les tempes, les poignets, ou même derrière les oreilles de l’animal.

💡 À noter : les fleurs de Bach ne remplacent pas un suivi médical ou vétérinaire, mais elles constituent un soutien émotionnel précieux, complémentaire d’un travail d’accompagnement global.

Pourquoi ça marche ?

Si le mécanisme reste difficile à démontrer scientifiquement, plusieurs pistes sont avancées :

• Action vibratoire des fleurs sur notre système énergétique

• Effet placebo amplifié par l’absence de contre-indication et la simplicité d’utilisation

• Surtout, un rituel conscient : prendre ses fleurs, c’est déjà marquer un temps d’écoute de soi ou de son animal.

En résumé

Les fleurs de Bach sont une méthode douce, naturelle et personnalisée pour harmoniser nos émotions et celles de nos compagnons, qu’ils aient deux ou quatre pattes. Faciles d’utilisation, sans danger ni accoutumance, elles méritent une place dans notre quotidien de cavaliers, de sportifs et de parents.

Que ce soit pour vous, vos proches ou même vos chevaux, ce tableau vous aidera à choisir la fleur de Bach la plus appropriée : 

(source tableau : aroma essentiel)